Damen Gymnastikgruppe

Leiterin:

Rosi Labisch

Marlene Ebitsch

Treffen am Montag von 19:30 bis 21:00 Uhr

Rosi Labisch (JHV 2015 u.a.): In unseren Gymnastikstunden liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung des gesamten Körpers. Mit den vielfältigen Fitnessgeräten werden Kraftübungen zum Muskelaufbau vorgenommen, die Ausdauer geschult und der Kreislauf gestärkt. Das regelmäßige Stretching sorgt für Gelenkigkeit und belastbare Muskeln.

Die Einübung von Tänzen und das Turnen zur Musik bereiten besonderen Spaß. Zum absoluten Pflichtprogramm gehören jedoch auch die gemeinsamen Unternehmungen: die vierteljährlichen Geburtstagsfeiern, Picknicktouren, Ausflüge mit der Bahn, Wanderungen, etc.